[tomtat]Liên Hệ: 0973 848 730(Mr.Thắng)
[kythuat]
Việc sử dụng xông hơi đã trở nên quen thuộc với
hầu hết những khách hàng có nhu cầu quan tâm đến sức khỏe và sắc đẹp. Việc sử dụng
phòng xông hơi khô hay phòng xông hơi ướt sẽ đem lại những giây phút thư giãn
vô cùng thỏa mái, sức sống mới cho làn da, cải thiện tuần hoàn...
[/tomtat][kythuat]
Những Lưu Ý Khi Sử Dụng Phòng Xông Hơi
Việc sử dụng xông hơi
đã trở nên quen thuộc với hầu hết những khách hàng có nhu cầu quan tâm đến sức
khỏe và sắc đẹp. Việc sử dụng phòng xông hơi khô hay phòng xông hơi ướt sẽ đem
lại những giây phút thư giãn vô cùng thỏa mái, sức sống mới cho làn da, cải thiện
tuần hoàn , lưu thông máu và giảm bớt căng thẳng tinh thần. Cách thức sử dụng
phòng xông hơi như thế nào cho đúng cách và tránh những điều cấm kị trong xông
hơi mang lại sự an toàn khi sử dụng.
 |
| Phòng Xông Hơi Khô |
1. Khi vào phòng xông nên
quấn khăn tắm trên cơ thể để cho làn da của bạn tránh tiếp xúc trực tiếp nhiệt
độ cao trong phòng và mồ hôi của những người xung quanh nếu bạn sử dụng phòng
xông hơi tập thể.
2. Nên uống nước thật nhiều
khi vào phòng xông hơi ướt cũng như phòng xông hơi khô tại vì nhiệt độ trong
phòng nóng sẽ làm cơ thể bạn toát mồ hôi rất nhiều . Việc uống nhiều nước sẽ giúp bạn tránh khỏi tình
trạng mất nước . Bên cạnh đó bạn cũng nên tắm trước khi xông để làm sạch cơ thể
, tẩy rửa các lớp kem còn bám trên da vì trong quá trình xông, nhiệt độ cao sẽ
làm kem tan chảy và nhiễu trên sàn. Một điều quan trọng nữa là bạn cũng nên kiểm
tra các loại trang sức mà bạn đang đeo trên người vì chúng có nguy cơ làm bạn bị
phỏng khi chúng cũng bị nóng lên theo nhiệt độ phòng xông .
 |
| Hướng dẫn sử dụng phòng xông hơi |
3. Thật nguy hiểm nếu bạn
cố gắng chịu đựng nhiệt độ trong phòng xông hơi vượt quá khả năng cuả bạn. Nếu
bạn cảm thấy chóng mặt , buồn nôn , nhíp tim bắt đầu đạp nhanh hơn thì bạn nên
ra khỏi phòng ngay lập tức. Khi bắt đầu , bạn chỉ nên ngồi trong phòng khoảng 8
đến 10 phút là đủ. Với khoảng thời gian này , cơ thể bạn sẽ nóng dần lên và
toát mồ hôi mà không gây ảnh hưởng tiêu cực như là bị choáng.
Khi gặp triệu chứng
trên , bạn nên ra ngoài nghỉ ngơi để làm mát cơ thể. Khi nào thấy thoải mái thì
bạn có thể trở lại phòng xông. Trong phòng xông hơi ướt hay phòng xông hơi khô
thì bạn không nên tự ý đổ thêm nước hoặc điều chỉnh nhiệt độ phòng xông. Thay
vào đó bạn nên nói với nhân viên nếu cảm thấy nhiết độ trong phòng chưa đủ
nóng.
 |
| Phòng Xông Hơi Khô |
4. Bạn cũng tuyết đối
không được bơi hoặc tắm ngay sau khi xông để tránh cơ thể bị shock khi nhiệt độ
cơ thể và nhiệt độ bên ngoài chênh lệch quá nhiều. Việc ngồi nghỉ ngơi khoảng
30 phút để cơ thể thích nghi với nhiệt độ môi trường bên ngoài là thật sự rất cần
thiết hoặc có khi là bắt buộc.
5. Đối với phụ nữ đang
mang thai thì không được xông hơi vì nhiệt độ cao trong phòng sẽ ảnh hưởng
không tốt đến thai nhi. Ngoài ra, bạn không nên uống rượu hoặc sử dụng các chất
kích thích khi sử dụng phòng xông hơi. Trẻ em dưới 18 tuổi cũng không được xông
hơi. Hoặc nếu bạn mắc phải các bệnh về tim mạch, về hô hấp, huyết áp không ổn định,
tiểu đường , động kinh hoặc bất kỳ vấn đề gì mà ảnh hưởng đến phản ứng của cơ
thể với nhiệt độ cao. Bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ nếu bạn mắc phải một trong những
triệu chứng trên.
Trên đây những hướng dẫn
của chúng tôi về cách sử dụng phòng xông hơi sao cho hiệu quả tránh những rủi
ro không đáng có vì thiếu hiểu biết.
Hãy liên hệ với chúng
tôi để được tư vấn cũng như cung cấp các thiết bị cho phòng xông hơi như máyxông hơi khô, máy xông hơi ướt... Mọi chi tiết xin liên hệ:
HotLine: 0973.848.730(Mr.Thắng)
[/kythuat]
